دراسة: جلسة رياضية أسبوعياً قد تساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم

كشفت دراسة سريرية جديدة أن ممارسة تمارين بسيطة مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم، حتى لدى الأشخاص الذين يصعب عليهم الالتزام ببرنامج رياضي منتظم.
The news, anew

كشفت دراسة سريرية جديدة أن ممارسة تمارين بسيطة مرة واحدة أسبوعياً قد تساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم، حتى لدى الأشخاص الذين يصعب عليهم الالتزام ببرنامج رياضي منتظم.
Health
Blood donations are essential to support emergency care
Health
Experts recommend starting with manageable steps and building on them over time, rather than making sudden changes when Ramadan 2027 begins
Health
Health authorities in Nigeria confirmed that samples from two suspected Ebola cases tested negative after two rounds of testing. This follows the country's first Ebola case in over a decade involving a Swiss woman who had returned from Uganda. Currently, there is only one confirmed case in Nigeria amid a broader outbreak in the Democratic Republic of Congo, where over 5,000 deaths have been reported.