صحة
قد يساعد إفطار يحتوي على البروتين والألياف على الشعور بالشبع، لكن تناول الوجبة الصباحية وحده لا يضمن خسارة الوزن. فهناك فرق بين اختيار مكونات تساعد على ضبط الشهية، وافتراض أن الإفطار يؤدي تلقائيا إلى إنقاص الوزن.
صحة
أظهرت تجربة طبية محدودة نتائج واعدة لعلاج نوع من العمى الوراثي، بعدما تمكن عدد من المرضى من استعادة القدرة على تمييز الأجسام وتحديد مواقعها، باستخدام تقنية مبتكرة تستند إلى بحث فاز بجائزة نوبل للطب لعام 2026.
صحة
قد ينخفض الرقم على الميزان خلال استخدام أدوية إنقاص الوزن، لكن التحدي لا ينتهي بالوصول إلى الوزن المستهدف، فمرحلة التوقف تطرح سؤالا مختلفا: كيف تحافظ على ما خسرته عندما يتوقف العلاج؟
صحة
هل يمكن معرفة احتمال الإصابة بنوبة صداع نصفي قبل حدوثها بيوم؟.. دراسة اختبرت نموذجا للذكاء الاصطناعي تشير إلى إمكانية الاستفادة من سجل الأعراض للتوقع، لكن الرقم الأكثر لفتا للانتباه فيها، 91 بالمئة، يحتاج إلى تفسير.
صحة
قد تنام ساعات تبدو مناسبة، ثم تستيقظ متعبا وتنتظر عطلة نهاية الأسبوع لتعويض الراحة. لكن فهم ما يحدث يحتاج إلى النظر إلى نمط النوم خلال أيام متتالية، لا إلى حساب ساعات ليلة واحدة.
صحة
قد تكون بعض التغيرات التي تظهر على الساقين مؤشرا على اضطراب في الدورة الدموية يرتبط بارتفاع مستويات الكوليسترول، وهي حالة شائعة قد تتطور دون أعراض واضحة، لكنها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
صحة
طلبت منظمة الصحة العالمية من روسيا معلومات بشأن احتمال وفاة شخص آخر بسبب الالتهاب الرئوي في مدينة إيركوتسك السيبيرية.
صحة
قالت مسؤولة كبيرة في منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، إن المنظمة التابعة للأمم المتحدة لا تعرف كيف توفيت موظفة في مختبر في سيبيريا وسط مخاوف بشأن الطاعون، ودعت روسيا إلى تقديم المزيد من المعلومات.
صحة
قد تبدأ ببضع حبات من بذور اليقطين، ثم تواصل تناولها دون الانتباه إلى الكمية. ورغم ما توفره من بروتين ودهون غير مشبعة ومعادن، فإن إضافتها إلى الغذاء تحتاج إلى حساب الحصة، خصوصا عندما تتحول من وجبة خفيفة إلى تسلية تستمر طويلا.
صحة
تختار وجبتك بعد مقارنة السعرات والبروتين والدهون، وتظن أنك عرفت ما سيحصل عليه جسمك. لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذه الأرقام، رغم أهميتها، قد لا تحكي القصة كاملة.
صحة
أكدت الصين أنها تتعاون مع روسيا بشأن الحالة المشتبه في إصابتها بالطاعون الرئوي في سيبيريا، وسط تصاعد المخاوف الصحية في مختلف أنحاء العالم.
صحة
عندما تفكر في فيتامين "سي"، قد يكون البرتقال أول ما يتبادر إلى ذهنك. لكن الحصول على هذا الفيتامين لا يتطلب الالتزام بفاكهة واحدة، إذ توفر خضراوات وفواكه أخرى كميات وفيرة منه، وقد يتفوق بعضها على البرتقال عند المقارنة بالوزن نفسه.
صحة
قد تتناول التفاح صباحا بحثا عن هضم أفضل، أو تتجنبه مساء خوفا من الانتفاخ. لكن اختيار الساعة لا يجيب وحده عن السؤال الأهم: كيف يستجيب جهازك الهضمي لهذه الفاكهة؟.
صحة
نوع للنوم، وآخر للذاكرة، وثالث للإمساك.. تتعدد الوعود المرتبطة بمكملات المغنيسيوم، لكن اختلاف الأسماء لا يعني أن لكل مشكلة صحية حلا مثبتا داخل عبوة.
صحة
هل المشكلة في لياقتك أم في الطريق الذي تختاره؟.. قد يكون مكان الجري جزءا من الإجابة، إذ عرضت جامعة لوبورو البريطانية نتائج تجربة قطع خلالها المشاركون مسافة أطول وسط الطبيعة مقارنة ببيئة حضرية، رغم تقارب إحساسهم بالجهد المبذول.
صحة
أعلنت السلطات الكينية، الثلاثاء، تسجيل أول إصابة مؤكدة بفيروس إيبولا في البلاد، بعد وفاة مواطن كيني عاد إلى نيروبي قادما من الكونغو، ما دفع السلطات إلى تحركات عاجلة لتتبع المخالطين واحتواء أي انتشار محتمل للفيروس.
صحة
حذر خبير في جراحة المخ والأعصاب من 7 عادات يومية، تعتقد أنها عادية، إلا أنها قد تؤثر سلبا على صحة الدماغ، في صمت وبشكل بطيء.
صحة
أثارت وفاة باحثة روسية تبلغ من العمر 28 عاما، تعمل في معهد متخصص بدراسة الطاعون ومسببات الأمراض الخطيرة، جدلا واسعا ومخاوف عالمية، بعد تقارير تحدثت عن احتمال إصابتها بالطاعون الرئوي، إثر تشخيص حالتها بالتهاب رئوي من مصدر "مجهول".
