ب30 ثانية فقط... 3 تمارين بسيطة قد تعزز صحتك النفسية

رغم اهتمام كثير من الأميركيين بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة للحفاظ على صحتهم ورفاهيتهم، فإن نسبة أقل بكثير منهم تواظب على التأمل واليقظة الذهنية.
The news, anew

رغم اهتمام كثير من الأميركيين بالتغذية الصحية وممارسة الرياضة للحفاظ على صحتهم ورفاهيتهم، فإن نسبة أقل بكثير منهم تواظب على التأمل واليقظة الذهنية.
Health
African health officials will hold a crisis meeting as the Ebola outbreak spreads from Congo to neighboring countries and beyond. The "extraordinary virtual meeting" will convene on October 28.
Health
The European Union wants to relax rules for pesticides, saying it will be easier for farmers to adopt more environmentally friendly options. But health and environmental experts say the risks are far too great.
Health
'Ossi', whose has four main agents work alongside the emirate's electronic medical records, will be available at seven M42 centres