أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من كوب الحليب

لا يقتصر الحصول على الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان على شرب الحليب، فهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تمد الجسم بكميات كبيرة من هذا المعدن المهم.
The news, anew

لا يقتصر الحصول على الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان على شرب الحليب، فهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تمد الجسم بكميات كبيرة من هذا المعدن المهم.
Health
Volunteer Saudi doctors, supported by the King Salman Humanitarian Aid and Relief Center and Al-Basar International Foundation, provided free eye care to over 5,000 individuals in one of Bangladesh's poorest regions, including 586 successful cataract surgeries. This initiative took place at the Makka Eye Hospital in Rangpur and aimed to alleviate the financial burden of ophthalmic care, significantly improving the lives of those unable to afford such treatments.
Health
Trade margins on the drugs will be limited to 30 per cent of the maximum retail price, the ministry added
Health
Kenya confirms 4 new Ebola cases, bringing total number to 7