العربية
Health

رغم "الدايت" والرياضة.. كيف يعرقل نقص الفيتامينات الأيض وخسارة الوزن؟

يواجه كثيرون رحلة شاقة ومعقدة مع إنقاص الوزن، فرغم الالتزام بحمية غذائية صارمة وممارسة الرياضة، يظل مؤشر الميزان ثابتًا في مكانه. وأمام هذا الإحباط، يبرز الجسم يحتاج لمصفوفة متكاملة من الفيتامينات حتى يعمل التمثيل الغذائي بكفاءة، وعندما يحدث نقص واضح فيها، تتأثر مستويات الطاقة، ووظائف الغدة الدرقية، واستقلاب الكربوهيدرات والدهون، فضلًا عن صحة العضلات والأعصاب.

Read the full article at عنب بلدي

More on this topic

Health

UN Human Rights Chief ‘Appalled’ by Attacks on Airports Saudi Arabia

United Nations High Commissioner for Human Rights Volker Türk condemned on Monday the repeated attacks carried out by the Houthis on airports in Saudi Arabia. “I am appalled by the repeated attacks over the past few days by the Houthis on airports in Saudi Arabia, which have killed and injured dozens of Saudis and foreign nationals, notably the horrific attack on Riyadh’s main airport,” he said in a statement.

Asharq Al-Awsat English