ما أفضل وقت للنوم للحفاظ على صحة القلب والسيطرة على ضغط الدم؟

يساعد النوم بين الساعة 10 و11 مساءً على دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، إذ يرتبط النوم المنتظم في هذا التوقيت بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
The news, anew

يساعد النوم بين الساعة 10 و11 مساءً على دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، إذ يرتبط النوم المنتظم في هذا التوقيت بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
Health
The Chief Executive Officer of the Saudi Food and Drug Authority (SFDA) met with South Korea's Minister of Food and Drug Safety to discuss ongoing cooperation in food, pharmaceuticals and medical products, with a focus on enhancing their quality and safety.
Health
Dallah Al-Nakheel ranked among Newsweek’s World’s Best Hospitals for Medical Tourism 2027
Health
The eye drops are prescription immunomodulatory eye drops used to treat chronic dry eye disease