تأكل أقل ولا تخسر وزنك؟ العصبية قد تفسر صعوبة التخلُّص من الدهون

قد لا ترتبط صعوبة فقدان الوزن بالطعام وحده، إذ يمكن للتوتر المستمر والعصبية أن يؤثرا في الشهية وجودة النوم ومستوى النشاط البدني، ما يجعل الالتزام بالعادات الصحية أكثر صعوبة، وقد يسهم في زيادة الوزن وتراكم الدهون، خصوصاً في منطقة البطن.
