من الهاتف إلى الرئتين.. كيف يؤثر الاستخدام الطويل للهاتف في طريقة تنفسك؟

لا تقتصر آثار الجلوس لساعات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر على إجهاد العينين وآلام الرقبة والظهر، فقد تمتد أيضًا إلى طريقة التنفس، نتيجة وضعية الجسم وقلة الحركة خلال الاستخدام المطول للشاشات.


