الحزن بعد الفقد.. كيف تساعد المساندة على استعادة التوازن؟

يُعد الحزن الناجم عن فقدان شخص مقرب، تجربة إنسانية قد تؤثر في مختلف جوانب حياة الإنسان، ويحتاج التعامل معها إلى وقت وتفهم ومساندة، بعيداً عن كبت المشاعر أو استعجال التعافي، إذ يساعد التكيف التدريجي مع الواقع الجديد والعناية بالنفس والعودة إلى الأنشطة اليومية، على استعادة التوازن.


