انسداد الأنف يرهقك؟ تدليك لدقائق قد يخفف ضغط الجيوب الأنفية
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد شكاوى احتقان الجيوب الأنفية والشعور بالضغط في الوجه وصعوبة التنفس، وهي أعراض تدفع كثيرين إلى استخدام البخاخات أو المسكنات التي قد لا تحقق النتائج المرجوة في بعض الحالات.
