صحة
يواجه كثيرون رحلة شاقة ومعقدة مع إنقاص الوزن، فرغم الالتزام بحمية غذائية صارمة وممارسة الرياضة، يظل مؤشر الميزان ثابتًا في مكانه. وأمام هذا الإحباط، يبرز الجسم يحتاج لمصفوفة متكاملة من الفيتامينات حتى يعمل التمثيل الغذائي بكفاءة، وعندما يحدث نقص واضح فيها، تتأثر مستويات الطاقة، ووظائف الغدة الدرقية، واستقلاب الكربوهيدرات والدهون، فضلًا عن صحة العضلات والأعصاب.
أخبار
تتواصل شكاوى الطلاب في المدينة الجامعية بحلب، بعد الاحتجاجات التي شهدتها خلال الأيام الماضية على آلية التسجيل وتوزيع الغرف. وتركزت شكاوى جديدة على مطالبة تتواصل شكاوى الطلاب في المدينة الجامعية بحلب، بعد الاحتجاجات التي شهدتها خلال الأيام الماضية على آلية التسجيل وتوزيع الغرف.
ثقافة وفنون
يجمع مسلسل "بعد أمس" الفنانين السوريين مكسيم خليل وسلافة معمار، بعد أكثر من 16 عامًا على آخر عمل مشترك لهما. المسلسل يأتي ضمن الموسم الرمضاني 2027، وهو اجتماع مكسيم خليل وسلافة معمار مجددًا يعيد إلى الذاكرة سلسلة من الأعمال التي ظهرا فيها معًا، بينها "شركاء يتقاسمون الحرب" و"يوم ممطر آخر" و"زمن العار" خلال عامي 2008 و2009، قبل أن يجتمعا للمرة الأخيرة في "تخت شرقي" عام 2010، بإخراج رشا شربتجي.
ثقافة وفنون
عنب بلدي - شعبان شاميه تشكّل قلعة "القدموس" الأثرية في محافظة طرطوس نموذجًا فريدًا للقلاع العسكرية الشاهقة، إذ تجمع بين عبقرية العمارة والتموضع الجغرافي تشكّل قلعة "القدموس" الأثرية في محافظة طرطوس نموذجًا فريدًا للقلاع العسكرية الشاهقة، إذ تجمع بين عبقرية العمارة والتموضع الجغرافي الاستراتيجي.
ثقافة وفنون
عنب بلدي – أمير حقوق لم تعد "الميكرو دراما" تجربة هامشية في المشهد الدرامي السوري، بعدما اكتسبت حضورًا أوضح خلال موسم رمضان 2026، مع عرض أربعة أعمال هي لم تعد "الميكرو دراما" تجربة هامشية في المشهد الدرامي السوري، بعدما اكتسبت حضورًا أوضح خلال موسم رمضان 2026، مع عرض أربعة أعمال هي "ابن الحارة" و"بيت نجيب" و"بيت الأحلام" و"صراع الملكة والمنتقم"، إلى جانب سلسلة "قتال شوارع" التي اعتمدت بدورها على الحلقات القصيرة جدًا.
اقتصاد وأعمال
أثار إعلان توقف استلام العملة السورية القديمة لدى مكاتب الصرافة في مدينة الحسكة، اعتبارًا من الثلاثاء المقبل عند الساعة الثانية عشرة ظهرًا، مخاوف من اتساع تابع تطورات سعر صرف الليرة في الحسكة مع موعد محدد لوقف استلام الليرة القديمة
أخبار
كثفت السلطات السورية من الإعلان عن إحباط عمليات تهريب المخدرات عبر الحدود مع الأردن والعراق ولبنان خلال الأيام الأخيرة. إدارة مكافحة المخدرات السورية، كثفت السلطات السورية من الإعلان عن عمليات إحباط تهريب المخدرات عبر الحدود مع لبنان والعراق والأردن، في ظل استمرار عمليات التهريب لشبكات المخدرات عبر الأراضي السورية.
منوعات
الرقة - أحمد الحمدي يجلس خالد العكوش على ضفة نهر "الفرات" في محافظة الرقة ممسكًا بصنارة الصيد لساعات طويلة، مترقبًا حركة المياه التي طالما كانت مصدر رزق تعرّض نهر "الفرات" خلال السنوات الماضية لاستنزاف في مخزونه السمكي نتيجة انتشار ممارسات الصيد الجائر، التي وصفها خالد ب"الإبادة" التي ينفذها عدد من الصيادين باستخدام وسائل محظورة تلحق أضرارًا واسعة بالثروة السمكية.
ثقافة وفنون
على بعد نحو 30 كيلومترًا إلى الشمال الشرقي من مدينة اللاذقية، تقع مدينة الحفّة في منطقة تتداخل فيها الجبال والأودية والأراضي الزراعية، وتشكل مركزًا تقع المدينة ضمن منطقة عُرفت تاريخيًا باسم "قضاء صهيون"، قبل أن يتحول الاسم الإداري لاحقًا إلى الحفّة، بينما بقي اسم "صهيون" مرتبطًا بتاريخ المنطقة وقلعتها الشهيرة.
تكنولوجيا
صورة لتحليل طبي لفهم نتائجه، ومحادثة عائلية لطلب نصيحة، أو عقد عمل ينتظر التلخيص، هكذا تتدفق أدق تفاصيل حياتنا اليومية إلى خوارزميات الذكاء الاصطناعي. وفي سلاسة الحوار الرقمي قد تمنحنا شعورًا زائفًا بالخصوصية، لكن التعامل مع هذه الأدوات يستدعي إدراكًا حقيقيًا للجهات التي تعالج بياناتنا، والغاية من استخدامها، ومدة الاحتفاظ بها.
ثقافة وفنون
خطيب بدلة الحديث عن احتمال حصول كاتب سوري على جائزة نوبل للآداب غريب جدًا، وجه الغرابة فيه أن الكتّاب السوريين، أنفسهم، لا يفكرون في هذا الأمر، إما من باب الحديث عن احتمال حصول كاتب سوري على جائزة نوبل للآداب غريب جدًا، وجه الغرابة فيه أن الكتّاب السوريين، أنفسهم، لا يفكرون في هذا الأمر، إما من باب التواضع، أو من خلال قصة الثعلب الذي حاول قطف العنب من العريشة العالية، ولما أخفق في الوصول إليه، قال: هذا حصرم.
سياسة
خالد المطلق في عام 1984، قال المنشق السوفييتي يوري بيزمنوف، إن المجتمعات لا تنهار دفعة واحدة، بل تُستنزف على مدى سنوات طويلة حين تتآكل الثقة وتضعف القيم ما دامت الأيديولوجيا تحكم والارتهان يوجه فسنبقى نسمع وعودًا بإعادة البناء بينما تتسع الشروخ، فالمناعة الاجتماعية ليست شعارًا نرفعه، بل ممارسة يومية تحتاج إلى معرفة وإنصاف وتكافل، وإلى سلطة تفتح الطريق ولا تغلقه، فسوريا تستحق أكثر من ذلك بكثير، وأهلها قادرون على أكثر مما يُطلب منهم.
أخبار
توقّع المركز الوطني للأرصاد الجوية تقلبات جوية تبدأ من بعد ظهر ومساء اليوم، الأحد 11 من تشرين الأول، إذ يتحول الطقس إلى غائم مع تهيؤ الفرصة لهطول زخات
رياضة
عنب بلدي – يزن قر شهد سوق انتقالات أندية الدوري السوري الممتاز لكرة القدم لموسم 2026-2027 عودة واضحة للاعبين من أمريكا اللاتينية، بعد غياب امتد نحو 15 خلال السنوات الماضية، اتجهت أندية الدوري السوري في تعاقداتها مع المحترفين الأجانب بشكل أكبر نحو اللاعبين القادمين من القارة الإفريقية، في ظل حضور شبه معدوم للاعبين من أمريكا اللاتينية.
سياسة
غزوان قرنفل يقول محدثي، وهو ابن لمالك أرض معدّة للبناء في منطقة "حلب الجديدة" الراقية بحلب، إنه في أوائل تسعينيات القرن الماضي، حين انطلقت جائحة الجمعيات الاستملاك هو إجراء استثنائي وليس حقًا مطلقًا للإدارة، ويفترض ألا تلجأ إليه السلطة إلا في أضيق الحدود احترامًا للحصانة المفترضة للملكية الخاصة في مختلف الدساتير السورية.
رياضة
عنب بلدي - غنى جبر تتجه كرة القدم الآسيوية نحو اعتماد بطولة جديدة للمنتخبات تحت مسمى "دوري أمم آسيا"، في خطوة تهدف إلى زيادة عدد المباريات الدولية الرسمية تتجه كرة القدم الآسيوية نحو اعتماد بطولة جديدة للمنتخبات تحت مسمى "دوري أمم آسيا"، في خطوة تهدف إلى زيادة عدد المباريات الدولية الرسمية وتنظيم المنافسات بين منتخبات القارة.
أخبار
حماة – عدي الحاج حسين يواجه مزارعو قرى ريف حماة الشرقي أزمة اقتصادية، بعد قرار مديرية أملاك الدولة التابعة لوزارة الزراعة رفع أجور "ضمان" أراضي أملاك تكشف شهادات جمعتها عنب بلدي واقعًا زراعيًا هشًا يعتمد على زراعة الشعير البعلي ومياه الأمطار، وسط مطالب بإعادة تقييم الأجور بما يتناسب مع طبيعة الأراضي وإنتاجيتها الفعلية، وفق إفادات مختار قرية ورئيس بلدية وتوضيحات رسمية.
منوعات
عنب بلدي - شعبان شاميه لم تعد جدران غرفته الصغيرة ملاذه الآمن كما كانت في السابق، فبالنسبة إلى ميلاد (14 عامًا)، باتت تلك الجدران تضيق عليه لتتحول إلى تواجه الكثير من الأسر صدمة عند اكتشاف أن طفلهم ليس ضحية للتنمر، بل هو الجاني، وهو ما يضع الوالدين أمام تحدٍّ تربوي معقد يتطلب توازنًا بين الحزم والاحتواء لمعالجة المشكلة من جذورها دون إلحاق أذى نفسي بالطفل.
