كيف تصمّمين جدولكِ الغذائي بنفسكِ وفقاً لنسبة الدهون في جسمكِ؟
التخطيط المكثف للوجبات قد يرتبط أحياناً بالشعور ب "ضيق الوقت" نتيجة زيادة وقت الطهي؛ لذا قد يتطلب الأمر بعض الوقت للوصول إلى آلية عمل فعّالة.
المزيد في هذا القسم
صحة
رئيس الوزراء يستعرض نتائج قافلة طبية شاملة بمركزي كوم أمبو وإدفو بمحافظة أسوان - اليوم السابع
استعرض الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، تقريرًا حول نتائج قافلة طبية شاملة نظمتها اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء، بمركزي كوم أمبو وإدفو بمحافظة أسوان.
صحة
التأتأة.. تجارب شخصية تساعد في تطوير أساليب علاج أكثر شمولاً
أظهرت دراسة علمية حديثة نفذها باحثون من جامعة بينغهامتون الأمريكية، أن الاستماع إلى التجارب الشخصية للأشخاص الذين يعانون من التأتأة يمكن أن يساعد في تطوير أساليب علاج تراعي الجوانب النفسية والاجتماعية، إلى جانب تحسين طلاقة الكلام وتعزيز القدرة على التواصل.
صحة
ما العلاقة بين تجارب الطفولة القاسية للأم وإصابتها باكتئاب ما بعد الولادة؟
تعرفي، عزيزتي الأم، إلى العلاقة بين تجارب الطفولة القاسية للأم وإصابتها باكتئاب ما بعد الولادة، وطرق لتجاوز أعراض هذا الاكتئاب والوقاية من مضاعفاته، مع هذا الموضوع.