الأرز أم البطاطس أم المعكرونة... أيها أفضل لمستويات السكر في الدم؟
يُعدّ الأرز والبطاطس والمعكرونة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تشكل عناصر أساسية في الأنظمة الغذائية لكثير من الأشخاص. فما الفرق بينهم؟
المزيد في هذا القسم
صحة
طاقة وتركيز.. إليكِ أفضل 8 وجبات إفطار غنية بالبروتين لطفلكِ
تعد وجبة الإفطار الغنية بالبروتين الوقود الأساسي ليوم طفلك؛ فهي تضمن استقرار سكر الدم، وتمنحه شبعاً طويلاً، وتحميه من تراجع التركيز والسمنة.
صحة
السعودية تُعلّق السفر إلى كينيا بسبب الإيبولا
المملكة العربية السعودية تعلق سفر مواطنيها إلى كينيا وتوقف إصدار التأشيرات لمنع انتشار فيروس الإيبولا ضمن إجراءات صحية وقائية صارمة، وتمنع دخول القادمين.
صحة
اللقاحات في الدول العربية: استيراد وتصنيع وحماية صحية فعالة
تعرف على استيراد وتصنيع اللقاحات في الدول العربية وأهمية الحماية الصحية وتحديات تكلفة وتوزيع اللقاحات لضمان فعالية التطعيم.