أطعمة تساعد في التغلب على كآبة الخريف
تشير الدكتورة يلينا كولتيغينا إلى أنه لمكافحة كآبة الخريف، يمكن تحضير مزيج شرقي من سبعة مكونات- المشمش المجفف، والبرقوق المجفف، والجوز، والتمر، والتين، والعسل، والليمون.
المزيد في هذا القسم
صحة
طاقة وتركيز.. إليكِ أفضل 8 وجبات إفطار غنية بالبروتين لطفلكِ
تعد وجبة الإفطار الغنية بالبروتين الوقود الأساسي ليوم طفلك؛ فهي تضمن استقرار سكر الدم، وتمنحه شبعاً طويلاً، وتحميه من تراجع التركيز والسمنة.
صحة
روسيا.. ابتكار دواء كحولي لعلاج اضطرابات نظم القلب بتكلفة أقل
أعلن يفغيني تاراسيوك، مدير المركز الوطني للبحوث الطبية ميشالكين، ابتكار دواء كحولي لعلاج اضطرابات نظم القلب، من شأنه أن يسهم في خفض تكلفة العلاج بشكل ملحوظ.
صحة
7 إجراءات لحماية المرأة من سرطان الثدي طوال السنة
تعرفي على 7 إجراءات مهمة لحماية نفسك من سرطان الثدي طوال السنة، من الفحص الذاتي إلى التغذية الصحية والرياضة والوقاية المبكرة.