عادات يومية لاتهمليها للحفاظ على قوة عضلاتكِ مع التقدّم في العمر
يلعب نظامكِ الغذائي دوراً مهماً في بناء الكتلة العضلية؛ إذ يُعدّ البروتين العنصر الغذائي الأهم للعضلات. يقوم الجسم بتفكيك البروتين إلى أحماض أمينية يستخدمها بدوره في بناء العضلات.
المزيد في هذا القسم
صحة
هيئة الدواء توضح إجراءات تصدير أدوية الاستخدام الشخصي للمسافرين خارج مصر - اليوم السابع
أوضحت هيئة الدواء المصرية إجراءات تصدير الأدوية للاستخدام الشخصي للمواطنين المسافرين خارج مصر، سواء كانت الأدوية مخصصة للمسافر نفسه أو لأحد أفراد أسرته.
صحة
دراسة تربط بروتينات في الدم بزيادة خطر سرطان البروستاتا قبل أكثر من 15 عامًا من التشخيص
البروتينات الموجودة في دم الرجال قد توفر مؤشرات مبكرة على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، قبل سنوات من تشخيص المرض.
صحة
جراحة السمنة ترتبط باستمرار هدأة السكري من النوع الثاني على المدى الطويل
أظهرت دراسة علمية طويلة الأمد أن جراحة السمنة والتمثيل الغذائي ترتبط باستمرار هدأة مرض السكري من النوع الثاني لسنوات طويلة، " أي اختفاء أعراض المرض وعلاماته لفترة زمنية محددة "إذ حقق 58 بالمئة من المشاركين الذين خضعوا للجراحة هدأة للمرض، مقابل 3 بالمئة من المشاركين الذين تلقوا العلاج الطبي وتدخلات لتحسين نمط الحياة.