الفستق والنوم... هل يساعد التربتوفان والميلاتونين على النوم؟

يحتوي الفستق على التربتوفان، الذي يساعد الجسم على إنتاج التربتوفان والميلاتونين المرتبطين بتنظيم النوم، كما يُعدّ مصدراً طبيعياً للميلاتونين.

يحتوي الفستق على التربتوفان، الذي يساعد الجسم على إنتاج التربتوفان والميلاتونين المرتبطين بتنظيم النوم، كما يُعدّ مصدراً طبيعياً للميلاتونين.
صحة
شهدت العاصمة التشادية أنجمينا مراسم تسليم الدفعة الثالثة من أجهزة الغسيل الكلوي المقدمة من مصر إلى جمهورية تشاد، بالتعاون بين الوكالة المصرية للشراكة من أجل التنمية.
صحة
علاج مناعي جديد يفتح الباب أمام بعض مرضى سرطان المستقيم لتجنب الجراحة والعلاج الكيمياوي والإشعاعي، بعد أن أظهرت التجارب نتائج واعدة قد تغير مستقبل العلاج.
صحة
رفعت الحكومة الجزائرية المخصصات المالية لقطاع الصحة في موازنة عام 2027 إلى 8.2 مليارات دولار، بزيادة نحو 9% عن العام الحالي.