تغيّرات الجسم بعد الولادة ... ما هي أبرز التحوّلات التي تمرّ بها الأم؟
تعرّفي على أفضل طرق العناية بالبشرة والشعر بعد الولادة، ونصائح للتغذية، واستخدام حزام البطن، وكيفية التعامل مع تساقط الشعر بشكل آمن وفعال، لاستعادة نضارتكِ.
المزيد في هذا القسم
صحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن الأكل لساعات؟ تعرف إلى أسرار الصيام المتقطع
هل يساعد الصيام المتقطِّع فعلاً على حرق الدهون؟ وما أبرز أنواعه؟ وكيف يمكن تطبيقه بطريقة متوازنة من دون التأثير سلباً في احتياجات الجسم الغذائية؟ في هذا الدليل الشامل
صحة
في يوم التغذية.. إليك أشهر 5 معتقدات خاطئة عن "أكل الحامل"
تغذية الحامل ركيزة صحتها وجنينها، لكنها تُحاط بموروثات شعبية ونصائح متوارثة تفتقر للدليل العلمي، مما يوقعها في حيرة بين حماية طفلك وتجنب الأخطاء الغذائية.
صحة
دراسة: إزالة ترسبات الأميلويد من الدماغ قد تساعد في الحد من تطور الزهايمر
أظهرت دراسة أمريكية أن إزالة لويحات بروتين الأميلويد من الدماغ قد ترتبط بانخفاض تراكم بروتين تاو، الذي يرتبط بتلف الخلايا العصبية وتراجع الذاكرة لدى مرضى الزهايمر، ما يعزز أهمية مواصلة البحث في العلاجات التي تستهدف الأميلويد، ولا سيما في المراحل المبكرة من المرض.