كشفت مجموعة من الدراسات الحديثة أن خفض التعرض للسكر خلال أول 1000 يوم من حياة الإنسان، بدءا من فترة الحمل وحتى عمر عامين، يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة لأكثر من 7 عقود، وفقا لما أوردته صحيفة...
صحة
تغذية الحامل ركيزة صحتها وجنينها، لكنها تُحاط بموروثات شعبية ونصائح متوارثة تفتقر للدليل العلمي، مما يوقعها في حيرة بين حماية طفلك وتجنب الأخطاء الغذائية.
صحة
تعرفي عزيزتي الحامل إلى الحقيقة حول تغيرات دماغ الحمل، وهل تغير مرحلة الحمل من ذاكرتك وتأثير ذلك على تزايد تعرضك لاكتئاب ما بعد الولادة؟ وذلك من خلال هذا الموضوع.
صحة
تعرّفي على أفضل طرق العناية بالبشرة والشعر بعد الولادة، ونصائح للتغذية، واستخدام حزام البطن، وكيفية التعامل مع تساقط الشعر بشكل آمن وفعال، لاستعادة نضارتكِ.
