هل يمكن لشهر واحد أن يحدث فرقاً في جسمك وطريقة تفكيرك؟ قد لا تكون 30 يوماً كافية لصناعة تحول جسدي كامل أو تغيير حياتك بصورة سحرية، لكنها مدة يمكن خلالها بدء تغييرات ملموسة في مستوى النشاط والنوم والمزاج وطريقة التعامل مع يومك، إذا التزمت بعادات بسيطة ومدروسة.
صحة
حذرت هيئة الدواء المصرية من مخاطر الالتهاب السحائي، مؤكدة أن المرض قد يتطور بسرعة ويشكل تهديدًا صحيًا خطيرًا إذا لم يُكتشف ويُعالج مبكرًا، داعية إلى رفع الوعي بأعراضه وطرق الوقاية منه.
صحة
أظهرت دراسة أن النساء أكثر عرضة بكثير من الرجال لتأخّر تشخيص حالاتهن، ولإهمال أعراض مناعية جسدية واعتبارها مشكلات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.
صحة
مع بداية الخريف، لا تتغير خزانة الملابس فقط، ولا تعود المدارس والعمل إلى إيقاعهما المعتاد فحسب، بل تبدأ أيضا موجة من المنشورات على مواق
