ثلاث دقائق من الجهد المكثف، موزعة على جولات قصيرة، أحدثت تغيرات فورية واسعة في بروتينات الدم، مقارنة باستجابة أقل مباشرة بعد 90 دقيقة من ركوب الدراجة بشدة معتدلة. لكن هذه النتيجة لا تعني أن التمرين القصير يحرق دهونا أكثر، أو يغني عن النشاط البدني المنتظم.
صحة
في إطار جهوده المتواصلة لتعزيز الوعي الصحي في دول مجلس التعاون، يواصل مجلس الصحة الخليجي حملته التوعوية (اليوم_قبل_بكرة ) التي أطلقها في 4 أكتوبر 2026...
صحة
أشارت البيانات الصادرة عن المركز الإحصائي لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، إلى أن عدد الشباب واليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و24 سنة في دو...
صحة
كشفت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كوريا أن الالتزام بروتين يومي منتظم، يشمل...
