دراسة عالمية: ربع المراهقين لا ينشطون في أي يوم من الأسبوع والمشكلة ثابتة منذ 15 عاما
يكشف بحث جديد كبير أن واحداً من كل أربعة مراهقين في العالم لا يمارس أي نشاط في أي يوم من أيام الأسبوع، وأن الفتيات يتخلفن أكثر من غيرهن.
المزيد في هذا القسم
صحة
معادلة خسارة الوزن 80% تغذية و20% تمارين منزلية.. كيف تحققين هدفكِ بفعالية؟
من الأفضل دائماً الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية لتحقيق نتائج جيدة. تؤدي زيادة النشاط البدني أثناء رحلة إنقاص الوزن إلى رفع معدل السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمكِ .
صحة
علم الأمراض في لبنان: أزمة اختصاص تهدد رعاية المرضى
ان علم الأمراض (الباثولوجيا) هو عنصر أساسي في القطاع الصحي في العالم وركيزة كبيرة للعمل الطبي
صحة
دراسة: دقائق من التمارين المكثفة قد تساعد على ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة تمارين رياضية مكثفة لمدة دقيقة واحدة في كل مرة، وتكرارها خلال اليوم، قد تساعد المصابين بداء السكري