طرق طبيعية للتخفيف من الأوجاع المزمنة وتحسين الحياة
تعرف على طرق طبيعية فعالة لتخفيف الأوجاع المزمنة وتحسين جودة حياتك من خلال نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والنوم الجيد.
المزيد في هذا القسم
صحة
فيتامين «سي» يدعم نمو دماغ الجنين
وجدت دراسة أن تناول كميات إضافية من فيتامين «سي» خلال الحمل قد يسهم في دعم النمو المبكر لدماغ الجنين.
صحة
تقديم موعد النوم يساعد على فقدان الوزن
كشفت دراسة أميركية أن الذهاب إلى النوم في وقت مبكر قد يرتبط بفقدان وزن أكبر، حتى بصرف النظر عن عدد ساعات النوم.
صحة
الدفتيريا بجهة طنجة .. إصابة واحدة مؤكدة ونتائج التحاليل تنفي حالة ثانية
بعد حالة الاستنفار التي أحدثتها وفاة طفل من مدينة القصر الكبير بسبب داء "الدفتيريا" على مستوى جهة طنجة-تطوان-الحسيمة كشفت معطيات رسمية، حصلت عليها جريدة