تقديم موعد النوم يساعد على فقدان الوزن
كشفت دراسة أميركية أن الذهاب إلى النوم في وقت مبكر قد يرتبط بفقدان وزن أكبر، حتى بصرف النظر عن عدد ساعات النوم.
المزيد في هذا القسم
صحة
طرق طبيعية للتخفيف من الأوجاع المزمنة وتحسين الحياة
تعرف على طرق طبيعية فعالة لتخفيف الأوجاع المزمنة وتحسين جودة حياتك من خلال نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والنوم الجيد.
صحة
فيتامين «سي» يدعم نمو دماغ الجنين
وجدت دراسة أن تناول كميات إضافية من فيتامين «سي» خلال الحمل قد يسهم في دعم النمو المبكر لدماغ الجنين.
صحة
الدفتيريا بجهة طنجة .. إصابة واحدة مؤكدة ونتائج التحاليل تنفي حالة ثانية
بعد حالة الاستنفار التي أحدثتها وفاة طفل من مدينة القصر الكبير بسبب داء "الدفتيريا" على مستوى جهة طنجة-تطوان-الحسيمة كشفت معطيات رسمية، حصلت عليها جريدة