السبت، 31 أكتوبر 202620 جمادى الأولى 1448 هـ

English
جديدًا

الأخبار، من جديد

قصص اليوم
صحة

عقلك يطلب الراحة... 9 علامات تكشف إصابتك بالإرهاق الذهني

الشرق الأوسطبقلم «الشرق الأوسط»

قد تشعر أحياناً بأنك عاجز عن التركيز، أو سريع الانفعال، أو غير قادر على إنجاز أبسط المهام، رغم أنك لم تبذل مجهوداً بدنياً كبيراً.

اقرأ الخبر كاملاً على الشرق الأوسط

المزيد في هذا القسم

صحة

54 % حققوا هدأة السكري خلال 6 أشهر.. دراسة تكشف فاعلية الحمية والرياضة

كشفت دراسة سريرية حديثة عن نتائج واعدة بشأن إمكانية إدخال مرض السكري من النوع الثاني في مرحلة الهدأة (الخمود)، لدى الشباب، من خلال الجمع بين نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وبرنامج رياضي منتظم، إذ تمكن أكثر من نصف المشاركين من تحقيق الهدأة خلال ستة أشهر فقط، مقارنة ب4% ممن تلقوا الرعاية الطبية المعتادة.

عكاظ