كيف تخفف من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الحلوى؟
ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة مثل المشي بعد الوجبة ب 30 إلى 45 دقيقة تعد مثالية لتخفيف السكر
المزيد في هذا القسم
صحة
7 إجراءات لحماية المرأة من سرطان الثدي طوال السنة
تعرفي على 7 إجراءات مهمة لحماية نفسك من سرطان الثدي طوال السنة، من الفحص الذاتي إلى التغذية الصحية والرياضة والوقاية المبكرة.
صحة
3 خطوات يومية تحمي مرضى السكر من قرح ومضاعفات القدم | مصراوي
وزارة الصحة والسكان توجه مجموعة من النصائح لمرضى السكري للمحافظة على صحة القدمين والوقاية من المضاعفات التي قد تنتج عن المرض | مصراوي
صحة
مرض الكبد الدهني: الأعراض والأسباب والنظام الغذائي الصحي
تعرف على أعراض مرض الكبد الدهني وأسبابه وكيفية الوقاية منه من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي للحفاظ على صحة الكبد وتحسين وظائفه بشكل طبيعي.