التنفّس البطيء: طرق بسيطة لتهدئة الجهاز العصبي
تعرّف على طرق طبيعية لتنظيم الجهاز العصبي وتحسين صحته من خلال التنفس البطيء، التمارين، النوم المنتظم، والتعامل مع التوتر بفعالية، لتحقيق المزيد من الهدوء.
المزيد في هذا القسم
صحة
جمال شعبان يحذر من اللحوم المصنعة.. كيف تهدد صحة القلب؟ | مصراوي
جمال شعبان يحذر من اللحوم المصنعة كيف تهدد صحة القلب | مصراوي
صحة
بعد حادثة العاشر من رمضان.. رئيس بحوث بمعهد الصحة الحيوانية يوضح: متى | مصراوي
بعد حادثة العاشر من رمضان رئيس بحوث بمعهد الصحة الحيوانية يوضح متى يكون العقر قاتلا | مصراوي
صحة
تغير المناخ يهدد صحة الدماغ في أوروبا ويرفع مخاطر الأمراض العصبية
قد تؤدي **ارتفاع درجات الحرارة** وتدهور جودة الهواء وانتشار الأمراض المعدية إلى زيادة عبء الاضطرابات العصبية، مع تعرض الفئات الأشد هشاشة لأكبر المخاطر.