English
علوم

ما عدد الدرجات التي ينبغي أن تكون قادراً على صعودها دون توقف وفقاً لعمرك؟

قال موقع فيري ويل هيلث إن صعود الدرج لا يُعد مجرد حركة وظيفية فحسب، بل هو تمرين ممتاز يضع قلبك ورئتيك وعضلات ساقيك تحت الاختبار، كما يعزز توازنك وتناسق حركاتك.

اقرأ الخبر كاملاً على الشرق الأوسط

المزيد في هذا القسم

علوم

مشروع قانون أمريكي قد يخفض كلفة الكهرباء 7% سنوياً حتى 2041

قد يسهم مشروع قانون أمريكي لتسريع الموافقات على مشروعات الطاقة والبنية التحتية في تحقيق وفورات تتجاوز 350 مليار دولار في كلفة نظام الكهرباء حتى 2050، مع خفض التكاليف السنوية بنسبة تصل إلى %7، في وقت يتزايد فيه الطلب على الطاقة بفعل التوسع في مراكز البيانات والذكاء الاصطناعي، وفقاً لدراسة حديثة أوردها موقع "أكسيوس"، الخميس.

24