تقسيم تمارين المقاومة إلى جلسات قصيرة يحقق نتائج مماثلة للتدريب المتواصل
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة تونغجي في الصين، أن تقسيم تمارين المقاومة إلى فترات قصيرة موزعة على مدار اليوم يحقق تحسناً في القوة العضلية
المزيد في هذا القسم
صحة
الصحة: تطعيمات الحصبة مجانًا للأطفال من عمر 9 شهور حتى 10 سنوات - اليوم السابع
أكدت وزارة الصحة والسكان استمرار الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية، والتي تستهدف الأطفال من عمر 9 أشهر وحتى 10 سنوات.
صحة
تغيرات هامة تحدث لجسمكِ خلال العام الأول بعد الولادة يجب أن تتوقعيها
تعرفي عزيزتي الأم إلى تغيرات هامة تحدث لجسمكِ تباعاً خلال العام الأول بعد الولادة، يجب أن تتوقعيها؛ حتى تصبحي امرأة أخرى ومختلفة ولكن أقوى، وذلك خلال هذا الموضوع.
صحة
الصحة توضح حقيقة مجانية وسائل تنظيم الأسرة بالوحدات الصحية - اليوم السابع
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية رفع الوعي بالصحة الإنجابية وتصحيح المفاهيم المغلوطة بشأن وسائل تنظيم الأسرة، مشيرة إلى إتاحة الوسائل.