تبدو بريئة.. 4 عادات يومية ترفع سكر الدم دون أن تنتبه

قد لا يكون الطعام وحده المسؤول عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، إذ يمكن لبعض السلوكيات اليومية المعتادة أن تؤثر في قدرة الجسم على تنظيم الغلوكوز، بدءاً من قلة النوم والتوتر، وصولاً إلى الجلوس الطويل وعدم انتظام مواعيد الوجبات.


