حفنة يومية من المكسرات قد تحمل فائدة كبيرة لضغط الدم
كشفت مراجعة علمية حديثة أن تناول المكسرات يوميا قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، إلى جانب فوائدها المعروفة لصحة القلب والأوعية الدموية.
المزيد في هذا القسم
صحة
تحديد علامة خفية للاكتئاب
أشارت أخصائية علم النفس يكاتيرينا ماكاروفا إلى أنه غالبا ما يعزى النسيان والشعور بالتشوش الذهني إلى التوتر وتعدد المهام، لكن هذه الأعراض نفسها قد تشير أيضا إلى بداية الاكتئاب.
صحة
أنشطة اجتماعية قد تساعد على حماية الذاكرة مع التقدم في العمر
وجد باحثون أن المشاركة في الأنشطة الاجتماعية قد تساعد في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر.
صحة
أصابع باردة.. تكشف إشارات صحية
تبدو برودة اليدين والقدمين استجابة طبيعية لانخفاض درجات الحرارة، لكنها تتحول أحياناً...