بعد العشاء... كيف تتجنب تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم؟

قد تجد نفسك، حتى بعد تناول وجبة عشاء متوازنة، أمام رغبة ملحّة في تناول شيء حلو أو مالح قبل الخلود إلى النوم.

قد تجد نفسك، حتى بعد تناول وجبة عشاء متوازنة، أمام رغبة ملحّة في تناول شيء حلو أو مالح قبل الخلود إلى النوم.
صحة
رصدت هيئة الدواء المصرية 3 إعلانات غير مرخصة عن منتجات مسجلة لديها، هي «Basalin» و«Averocobavit» و«Ezoko»، عبر منصات «فيسبوك» و«إنستجرام» و«تيك توك»،
صحة
استقبل الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، الثلاثاء، وفد المشاركين في "قمة مستقبل الصحة في أبوظبي 2026" التي تعقد من 20 إلى 22 أكتوبر (تشرين الأول) الحالي تحت شعار "نحو نظم صحية تستشعر المخاطر استباقياً".
صحة
نشر المركز الإعلامي لمجلس الوزراء فيديو عبر منصاته على مواقع التواصل الاجتماعي، بعنوان: "100 مليون صحة.. 8 سنوات من الرعاية الصحية لملايين المصريين"،