ساعة للرياضة ولا دقيقة لخيط الأسنان.. لماذا نهمل العادات الصغيرة؟
الممارسات البسيطة، رغم سهولتها وانخفاض تكلفتها، قد تبدو أحيانا أصعب من الالتزام بهدف كبير. فلماذا نتحمس لما يتطلب جهدا وتكلفة كبيرين، ونتهاون بما يحتاج إلى القليل منهما؟
المزيد في هذا القسم
منوعات
أزمة الوقود تثير قلق أفضل وجهة سياحية في العالم
تواجه جزيرة بالي الإندونيسية، التي تصدرت قائمة أفضل الوجهات السياحية عالمياً لعام 2026، وفق تصنيف موقع "تريب أدفايزر"، أزمة في إمدادات البنزين أربكت حركة النقل والأنشطة التجارية، وأثارت تساؤلات بشأن جاهزية البنية التحتية للطاقة، في وجهة تستقبل نحو 7 ملايين سائح أجنبي سنوياً.
منوعات
من التمريض إلى الطب.. مصرية عادت للدراسة في ال25 وفازت بلقب "الطالبة المثالية"
في سن ال25، عادت المصرية فيفي فتحي إلى الدراسة لتحقيق حلم الطفولة بأن تصبح طبيبة، فالتحقت بالثانوية العامة ثم بكلية الطب، إلى جانب عملها ممرضة ورعاية طفليها.
منوعات
كسر دائرة الألم: كيف تُشكّل الصدمات العائلية هويّتنا وما نُصبح عليه؟
تعرّف على كيفية انتقال الصدمات العائلية عبر الأجيال وتأثيرها على السلوك والقلق، وأهمية الإرشاد النفسي لتحرير الذات من أثقال الماضي، وبناء حياة أكثر توازنًا.