لزيادة أوميغا 3 في وجبتك.. أضيفي هذه البذور إلى نظامكِ الغذائي
تحتوي بذور الشيا على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن متعددّة.
المزيد في هذا القسم
صحة
إمساك النفاس بعد القيصرية.. إليكِ الأسباب وتجارب ملهمة
فترة النفاس رحلة تعافٍ تواجه فيها الأم تحديات كالإمساك بعد القيصرية؛ إليك أسبابه وعلاجه وقصص ملهمة لثلاث أمهات تغلّبن على الإمساك بأمان بعد الولادة.
صحة
الخرف: لماذا تتحمّل النساء عبئاً أكبر مع توقّع تضاعف عدد الإصابات بحلول 2050؟ - BBC News عربي
النساء أكثر عرضة للإصابة بالخرف، ويتحمّلن معظم أعباء رعاية المصابين به. ومع توقّع تضاعف عدد الإصابات الجديدة بحلول 2050، لماذا يقع عليهنّ عبئاً أكبر؟
صحة
الفاتيكان: البابا ليو الرابع عشر مصاب بسرطان الرئة
روما: أعلن الفاتيكان، الأربعاء، أن الفحوص النسيجية أكدت إصابة البابا ليو الرابع عشر بسرطان الرئة، عقب عملية جراحية خضع لها الثلاثاء لاستئصال كتلة اكتُشفت في رئته. وقال الفاتيكان في بيان إن البابا خضع للعملية وفق الخطة المقررة، وإنها تكللت بالنجاح. وأضاف: “تم استئصال الفص السفلي من الرئة اليمنى باستخدام الجراحة الجذرية، وأكد الفحص النسيجي تشخيص […]