القهوة لا تكفي لليلة العمر.. دليل العروس لوجبات يوم الزفاف
وسط انشغالات يوم الزفاف، قد تنسى العروس تناول الطعام أو تتجنبه خوفا من الانتفاخ، لكن الوجبات المتوازنة وشرب الماء يساعدانها على الحفاظ على نشاطها وتركيزها، وتجنب التعب والصداع.
المزيد في هذا القسم
منوعات
4 عادات تقلل اضطراب الروتين في الإجازات
يؤدي تغير مواعيد الأنشطة اليومية خلال الإجازات، إلى صعوبة العودة للروتين المعتاد. ومن...
منوعات
الأب المنتج والأب المستهلك
في كتاب «الأب الغني والأب الفقير»، يعرض روبرت كيوساكي اختلافاً في التفكير المالي من...
منوعات
"الزيت المعجزة".. هل يستحق المورينغا مكانا في روتينك اليومي؟
مع تزايد الإقبال على المكونات النباتية في العناية بالبشرة، برز زيت المورينغا بوصفه أحد الخيارات التي تعد بالترطيب والنعومة. وبين وصفه ب"الزيت المعجزة" وإدخاله في مستحضرات التجميل..