اللوز ليس الخيار الوحيد... 9 مكسرات غنية بالمغنيسيوم
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لأداء وظائف مهمة، من تنظيم عمل الأعصاب والعضلات وضغط الدم ومستويات السكر.
المزيد في هذا القسم
صحة
مجلس الصحة الخليجي يطلق دليلاً توعوياً لتمكين الشباب من مواجهة ضغوط الأقران ومخاطر منتجات التدخين غير التقليدية
في إطار جهوده المتواصلة لتعزيز الوعي الصحي في دول مجلس التعاون، يواصل مجلس الصحة الخليجي حملته التوعوية (اليوم_قبل_بكرة ) التي أطلقها في 4 أكتوبر 2026...
صحة
المركز الإحصائي الخليجي: 12.8 مليون يافع وشاب في دول المجلس وتحقيق 100% في توفير الخدمات الصحية الأساسية
أشارت البيانات الصادرة عن المركز الإحصائي لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، إلى أن عدد الشباب واليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و24 سنة في دو...
صحة
ليس الدواء وحده.. عادة يومية تساعد على ضبط السكري
كشفت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة كوريا أن الالتزام بروتين يومي منتظم، يشمل...