نصائح لممارسة الرياضة بفعالية كل يوم خلال فصل الشتاء البارد
تعرّف على كيفية ممارسة الرياضة بانتظام خلال فصل الشتاء، وتغلّب على الكسل وخمول الطقس البارد مع نصائح المدرب مارسيل لتمارين منزلية فعّالة وبسيطة.
المزيد في هذا القسم
صحة
90% من القراء يؤيدون تكثيف القوافل الطبية فى المحافظات للكشف على المواطنين بالمجان - اليوم السابع
فى استطلاع للرأى طرحه "اليوم السابع" تحت عنوان هل تؤيد تكثيف وزارة الصحة للقوافل الطبية فى المحافظات للكشف على المواطنين بالمجان؟،
صحة
دراسة: أسنانك قد تكشف الكثير عن صحة دماغك
كشفت دراسة يابانية عن ارتباط محتمل بين فقدان الأسنان وارتفاع خطر الإصابة بالخرف، بعد تحليل بيانات 47 ألفا و293 شخصا تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر.
صحة
عرق النسا.. لماذا يتحول ألم الظهر إلى معاناة في الساق؟
ألم حاد أسفل الظهر، سرعان ما يمتد إلى الأرداف ثم الساق وصولا إلى أسفل القدم، وتنميل ووخز قد يعيقان الحركة، كلها أعراض تميز "عرق النسا" أو ألم العصب الوركي.