اضحك قليلًا لتحمي قلبك دون أن تدري.. ثم تأمل 6 فوائد للسعادة

عكاظ5 أكتوبر 2026بقلم «عكاظ» (جدة) Okaz-Online@

لم تعد السعادة مجرد شعور لطيف يمرّ بنا في لحظات متفرقة، بل أصبحت عنصرًا أساسيًا يرتبط بصحتنا الجسدية والنفسية؛ وفق ما تؤكده دراسات حديثة تشير إلى أن المشاعر الإيجابية قد تكون عاملًا وقائيًا ضد الأمراض، ومحفزًا لزيادة متوسط العمر وجودة الحياة.

اقرأ الخبر كاملاً على عكاظ