ماذا تفعل بك ليلة واحدة من النوم السيئ؟ – الشروق أونلاين
أكدت الأبحاث العلمية أن قلة النوم قد تجعل الدماغ أكثر حساسية للمواقف المزعجة، وتؤثر في طريقة تعامله مع المشاعر السلبية، حتى بعد ليلة واحدة.
اقرأ الخبر كاملاً على الشروق أونلاين
المزيد في هذا القسم
صحة
الزميلة أمل علام تفوز بجائزة GAMA لعام 2026 عن أفريقيا - اليوم السابع
أعلنت مسابقة التحالف الإعلامي العالمي لمقاومة مضادات الميكروبات (GAMA) فوز الزميلة أمل علام، بجريدة اليوم السابع في مصر، بجائزة (GAMA) عن منطقة أفريقيا.
صحة
انسداد الأنف يرهقك؟ تدليك لدقائق قد يخفف ضغط الجيوب الأنفية
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد شكاوى احتقان الجيوب الأنفية والشعور بالضغط في الوجه وصعوبة التنفس، وهي أعراض تدفع كثيرين إلى استخدام البخاخات أو المسكنات التي قد لا تحقق النتائج المرجوة في بعض الحالات.
صحة
باحثون: تدخين 10 سجائر يوميا يزيد خطر الإصابة بالخرف...
دراسة شملت 2.8 مليون شخص: خطر الإصابة بالخرف يزداد طرديا مع ارتفاع عدد السجائر اليومية. كشفت مراجعة علمية واسعة النطاق شملت بيانات نحو 2.8 مليون شخص أن خطر الإصابة بالخرف يرتفع بصورة طردية مع زيادة عدد السجائر التي...