طرق فعالة للوقاية من أمراض المفاصل مع التقدم في العمر
تعرفي على طرق الحفاظ على صحة المفاصل مع التقدم في العمر من خلال التغذية السليمة، والتمارين المناسبة، والوقاية من أمراض المفاصل المختلفة، لضمان حركة أفضل.
المزيد في هذا القسم
صحة
الحلويات والمعجنات قد تسبب الشعور بالنعاس
تشير الدكتورة أوليسيا سينيلنيكوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الشعور بالنعاس الخفيف بعد تناول الطعام لا يشير بالضرورة إلى وجود مرض.
صحة
الوحدة تسرّع الشيخوخة وتزيد خطر الوفاة المبكرة
ربطت دراسة نُشرت في مجلة Health Psychology بين الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية وتسارع الشيخوخة البيولوجية وزيادة خطر الوفاة المبكرة.
صحة
الفرق بين قراءات ضغط الدم
أفاد البروفيسور أليكسي نيكيتين أخصائي أمراض القلب، أن الفرق بين الرقم العلوي والسفلي يسمى فرق ضغط النبض، ويساوي حوالي 40 ملم زئبق لدى البالغين، وعموما يكون بين 30 و50 ملم زئبق.