أوميغا 3 بين الفوائد والمخاطر.. هل يحتاج الجميع إلى تناولها؟
زعمت خبيرة تغذية أن معظم البالغين الأصحاء لا يحتاجون إلى مكملات أوميغا-3، إذ يمكنهم الحصول على ما يكفيهم من الأحماض الدهنية عبر نظامهم الغذائي.
اقرأ الخبر كاملاً على RT Arabic
المزيد في هذا القسم
صحة
الوحدة تسرّع الشيخوخة وتزيد خطر الوفاة المبكرة
ربطت دراسة نُشرت في مجلة Health Psychology بين الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية وتسارع الشيخوخة البيولوجية وزيادة خطر الوفاة المبكرة.
صحة
الفرق بين قراءات ضغط الدم
أفاد البروفيسور أليكسي نيكيتين أخصائي أمراض القلب، أن الفرق بين الرقم العلوي والسفلي يسمى فرق ضغط النبض، ويساوي حوالي 40 ملم زئبق لدى البالغين، وعموما يكون بين 30 و50 ملم زئبق.
