English
صحة

النوم الجيد ضروري لصحة الدماغ ومقاومة الأمراض

يُعد النوم أمراً أساسياً للشعور بالحيوية وتجديد النشاط، لكن أهميته قد تتجاوز بكثير مجرد تأثيره على مستويات طاقتنا اليومية، فقدكشفت دراسة واسعة النطاق، شملت أكثر من 400 ألف شخص بالغ، أن النوم الصحي يرتبط بقدرات ذهنية أفضل وبنية دماغية أكثر...

اقرأ الخبر كاملاً على سبوتنيك عربي

المزيد في هذا القسم

صحة

الصحة: ارتفاع مصابى حادث قطارى العياط ل112 مصابًا و7 وفيات.. وخروج 45 حالة - اليوم السابع

أعلنت وزارة الصحة والسكان ارتفاع أعداد المصابين في حادث انقلاب عدد من عربات قطار الركاب على طريق القاهرة – أسوان الزراعي، أمام مفارق جرزا بمحافظة الجيزة، إلى 112 مصابًا

اليوم السابع