الأحد، 8 نوفمبر 202628 جمادى الأولى 1448 هـ

English
جديدًا

الأخبار، من جديد

قصص اليوم
صحة

قلة النوم والقيلولة الطويلة.. مزيج قد يضر بصحتك

DW عربيةبقلم سدوس الجهمي

هل تنام أقل من سبع ساعات ليلا أو تفرط في القيلولة نهارا؟ بيانات جديدة لمعهد روبرت كوخ تكشف أن نحو نصف المشاركين في إحدى الدراسات لا يحصلون على القدر الموصى به من النوم وتحذر من أن بعض عادات النوم قد تنطوي على مخاطر صحية.

اقرأ الخبر كاملاً على DW عربية

المزيد في هذا القسم