تكره ممارسة الرياضة؟ 9 طرق ممتعة للحفاظ على لياقتك
لا يشعر الجميع بالحماس تجاه ممارسة الرياضة وقد يجد البعض صعوبة في الالتزام بالذهاب إلى الصالة الرياضية أو اتباع برنامج منتظم للتمارين
المزيد في هذا القسم
صحة
ليبيا تحذر من تفشي "إيبولا" وتؤكد لا إصابات في البلاد حتى الآن
حذّر المركز الوطني لمكافحة الأمراض الليبي، اليوم الجمعة، من مخاطر تفشي فيروس "إيبولا بونديبوغيو" في عدد من الدول الأفريقية، داعيًا المواطنين والمسافرين إلى الالتزام بالإجراءات الوقائية وتجنب السفر غير الضروري إلى المناطق المتأثرة، في ظل...
صحة
جروح صغيرة تفضح اضطرابات صحية
تدخل سرعة التئام الجروح ضمن المؤشرات التي تعكس قدرة الجسم على إصلاح أنسجته، إذ قد يكشف...
صحة
السمك والسلطة والحبوب.. 3 مكونات لوجبة متكاملة | مصراوي
نصح المعهد القومي للتغذية بإدراج السمك ضمن الوجبات مع السلطة الخضراء والحبوب الكاملة للحصول على البروتين والألياف والطاقة اللازمة للجسم التفاصيل من هنا | مصراوي