تكره ممارسة الرياضة؟ 9 طرق ممتعة للحفاظ على لياقتك
لا يشعر الجميع بالحماس تجاه ممارسة الرياضة وقد يجد البعض صعوبة في الالتزام بالذهاب إلى الصالة الرياضية أو اتباع برنامج منتظم للتمارين
المزيد في هذا القسم
صحة
الملابس الداخلية الضيقة قد تهدد خصوبة الرجال
أظهرت أكبر دراسة من نوعها أن ارتداء الملابس الداخلية الضيقة مرتبط بتراجع جودة الحيوانات المنوية.
صحة
منظّمة الصحة العالمية: أرقام مقلقة عن قلّة الحركة لدى المراهقين
الخمول البدني يؤثر سلباً على صحة المراهقين ويزيد مخاطر أمراض القلب والسكري. اكتشف أسباب التفاوت بين الجنسين وأهمية النشاط البدني اليومي.
صحة
المباعدة بين الحمل والإنجاب... هل تؤثر على شيخوخة الأم؟
تشير أبحاث إلى ارتباط الحمل بتغيرات في مؤشرات الشيخوخة البيولوجية للأم، مع تعافٍ محتمل بعد الولادة، بينما يظل تأثير المباعدة بين الأحمال بحاجة لدراسات إضافية.